Wednesday, February 14, 2018

Nutrisi Terbaik untuk 1000 Hari Pertama Kehidupan


Sudah tahu tentang 1000 hari pertama kehidupan?
Mengapa 1000 hari pertama kehidupan itu penting? APa saja yang perlu disiapkan?

Minggu lalu saya mendapatkan kesempatan bersama rekan-rekan blogger Jogja untuk ikut dalam Health & Nutrition Discussion yang diselenggarakan oleh Nutricia Sari Husada, dengan tajuk acara "Menyediakan Gizi Terbaik dalam Periode 1000 Hari Pertama Kehidupan (HPK)". Acara kali ini di gelar di Mezzanine Eatery & Coffee dengan menghadirkan Dr. Endy Paryanto Prawirohartono, MPH juga bidan Nunik Endang S, SST.,SH.,M.SC.

Banyak sekali materi yang saya dapat di acara ini, terutama tentu saja tentang 1000 hari pertama kehidupan. Materi ini sangat penting sekali diketahui terutama bagi mereka yang berencana memiliki anak suatu hari kelak.

Apa itu 1000 Hari Pertama Kehidupan?



Penting untuk diketahui 1000 hari pertama kehidupan adalah periode tumbuh kembang yang dimulai terbentuknya janin dalam kandungan hingga anak berusia 2 tahun. Dr. Endi menggaris bawahi bahwa 1000 hari ini bukan sejak bayi lahir, tapi sejak mulai pembuahan 1000 hari pertama kehidupan ini dihitung. Jadi persiapan sebelum masa 1000 hari ini perlu disiapkan bahkan sebelum menikah/program hamil.


Mengapa 1000 Hari pertama Kehidupan Penting?

1000 Hari pertama kehidupan sangat penting untuk disiapkan dengan baik karena apa saja yang dilakukan dan disiapkan pada periode ini akan sangat menentukan masa depan si buah hati.

Bagaimana menyiapkan dan memberikan 1000 hari terbaik untuk buah hati?


Banyak hal yang dapat dilakukan. Yang pertama tentu memenuhi kebutuhan nutrisi sejak terbentuknya janin.

Eh sebelum mengulas tentang apa saja yang bisa disiapkan, teman-teman tahu tidak perbedaan janin, bayi, dan anak?
Kemarin Dr. Endi kasih penjelasannya secara singkat mengenai penyebutan ini.
Janin = masih di dalam kandungan
Bayi = sejak janin lahir hingga usia 1 tahun
Anak = Sejak diatas 1 tahun hingga 10 tahun
Remaja = Usia 10 tahun - 18 tahun

Kembali ke memberikan nutrisi terbaik di 1000 hari pertama kehidupan, semua bisa dimulai sejak dari janin. Salah satu nutrisi yang penting adalah asam folat. Asam folat ini berguna untuk menutup tabung-tabung syaraf penting saat awal perkembangan janin saat kehamilan. Jika kebutuhan asam folat ini kurang dipenuhi, resiko kelainan bawaan bisa lebih besar, salah satu resiko terbesarnya adalah tidak punya otak (sebab pembentukan syaraf tidak tertutup sempurna)

Nutrisi melalui makanan juga harus dipenuhi tak hanya saat hamil tapi juga di masa perkembangan anak. Kuncinya dari makanan adalah Bersih, jangan ada bahan merugikan dan perhatikan komposisinya.

"Nutrisi yang baik di 1000 hari kehidupan harus terpenuhi, dari jenis, jumlah, kualitas untuk masing-masing tahan kehidupan untuk hindari resiko penyakit," pesan dr. Endi.

"Perubahan perilaku penting dan harus dilakukan, sebab apa yang dimakan kita akan mempengaruhi proses memberikan nutrisi terbaik untuk 1000 kehidupan pertama," tambah Nunik memberikan pesan

Bagi yang ingin tahu tentang nutrisi dan tips-tips lain bisa difollow di https://www.instagram.com/nutrisibangsa/

Selain sesi sharing yang menarik, event dari Nutricia Sari Husada ini juga menghadirkan pemenang lomba masak sehat yang memperaktekan langsung bagaimana resep unggulannya dibuat. Selain itu hadir pula chef Rissa yang mempraktekan menu-menu mudah tapi sehat untuk anak.

Event yang sangat menyenangkan dan penuh materi berharga. Terimakasih untuk Nutricia Sari Husada!

Thursday, February 01, 2018

Atasi Nyeri Sendi dan Otot


Setuju tidak kalau nyeri sendi/ nyeri otot bukan penyakit berat, tapi menurunkan kualitas dan ganggu produktifitas?

Saya setuju! Saya sendiri pernah mengalaminya. Tidak nyaman, untuk beraktifitas rasanya mengganggu sekali. Bahkan pernah selama dua hari saya tidak bisa fokus bekerja karena nyeri otot. Di kasus saya, saya sendiri tak tau penyebabnya apa, kemungkinan besar karena otot kaku kurang olahraga dan kebiasaan saya yang sehari hari harus menghadap laptop terus menerus.


Penyakit ringan tapi rasanya sangat menyiksa. Apalagi nyeri sendi bisa terjadi dalam waktu singkat bisa juga dalam waktu yang lama. Sebenarnya apa itu sakit nyeri sendi yang mengganggu selama ini? Apa gejalanya? Dan mungkinkah mengatasi nyeri sendi dengan cepat dari rumah? Semua akan saya ulas di post ini berdasarkan pengalaman dan cari cari info berapa waktu lalu saat alami nyeri sendi.

Apa Gejala Nyeri Sendi?

Nyeri sendi terjadi ketika bagian badan yang penghubung tulang  terasa nyeri, bisa juga merah dan bengkak, terasa hangat di sentuh, bahkan bisa membuat badan terasa demam.

Penyebab Nyeri Sendi

Nyeri sendi bisa terjadi karena beberapa hal, diantaranya adalah penurunan kekebalan tubuh, kecelakaan, hingga efek dari patah tulang.

Bahaya nyeri sendi

Sebenarnya nyeri sendiri, selain menggganggu aktivitas juga bisa menjadi menimbulkan beberapa penyakit berat sekitar sendi seperti Osteoarthritis (OA) dan Arthritis gout (pirai).
Pria penderita radang sendi beresiko menderita leukimia/kanker darah.

Cara Mengatasi Nyeri Otot

Pengobatan nyeri sendi jika masih ringan bisa diatasi dengan mudah. Pertama dengan istirahat yang cukup. Kedua adalah dengan mengkompres bagian sendi yang sakit. Kompres bisa dilakukan dengan kantong es. Selain itu bisa dengan mengoles sendi dengan K-AyuArtis Oil/ Ayurveda, minyak gosok yang gampang tembus kekulit dan memberikan efek tenang dan hangat untuk memberi rasa nyaman.

Tentang K-AyuArtis Oil


Minyak gosok ini bisa mengurangi rasa sakit dan bengkak, memperbaiki gerakan sendi, mengurangi sendi kaku/otot yang kaku. Jika alami nyeri punggung/ linu panggul, minyak K-AyuArtis Oil ini juga bisa membantu mmeringankan nyeri bahkan yang disebabkan kesleo.

Komposisi K- AyuArtis Oil : • Camphora 25% • Menthol 20% • Minyak Eucalyptus polybractea 15% • Minyak peppermint 6% • Minyak Eugenia caryophyllata 5% • Minyak Cinnamomum Tamala 2%

Harga K-AyuArtis Oil:
Non member
(wilayah A: Sumatera & Jawa/ Wilayah Indonesia Barat) Rp. 86.000
(wilayah B: Sulawesi, Kalimantan, Papua, NTT & NTB/Wilayah Indonesia Bagian Timur) Rp. 91.000


K-AyuArtisOil merupakan salah satu produk dari K-Link Indonesia MLM syariah terbaik di Indonesia, jadi jangan ragukan lagi. Pesan sekarang juga!

Harga spesial member diskon 20%, daftar member sekarang juga yaa di link ini.





Monday, January 01, 2018

10 Hal yang Saya Pelajari di Usia 25 Tahun


Halo!
Selamat tahun baru!

Tahun 2017 jadi tahun yang cukup menantang, terasa tidak terlalu menyenangkan tapi diakhir-akhir ini saya bersyukur karena banyak hal yang saya pelajari.

Tahun 2017 usia saya menyentuh angka 25. Ada yang bilang diusia ini rentan mengalami Quarter-Life Crisis. Yah saya sendiri belum pernah belajar tentang hal itu, tapi memang diusia ini terasa banyak tantangan baru yang membuat saya harus banyak berfikir dan belajar. Ada 10 pelajaran yang berhasil saya kumpulkan di tahun 2017 ini:

 1. Sayangi dirimu sendiri, bahagiakan dirimu sendiri. Ini jadi modal awal untuk bisa berbagi kebahagiaan dengan orang lain.

2. Jangan terlalu banyak mengeluh.
Mengeluh hanya menambah beban semakin berat dan bikin makin capek.

3. Tak apa-apa sesekali mengeluh, tapi mengeluhlah pada orang yang tepat, yang bisa kasih sudut pandang baru untuk menemukan solusi.

4. Hati-hati, tenang, dan jangan tergesa-gesa
Target dan tekanan yang terasa mengikat, dan mengajak berlari membuat posisi selalu berada di kata "SEGERA". Hati-hati, melakukan sesuatu dengan ketenangan dan tidak tergesa-gesa sebenarnya lebih mempermudah keadaan.

5. Meditasi dan fokus dengan nafas, berhasil membantu untuk tetap berada di "masa sekarang" Ini cukup membantu saya jika mulai khawatir, terlalu berfikir ke depan atau ke masa lalu.

6. Sangat penting untuk mengatur keuangan
Menyediakan dana cadangan, dana masa depan, tabungan, banyak sekali yang saya pelajari tentang pengaturan keuangan ditahun 2017. Uang itu hanya alat bukan yang paling penting hidup, tapi perlu diatur agar bisa mendukung & tidak mengganggu hidup.
7. Mulai lakukan investasi, semua orang bisa lakukan investasi dari gaji berapapun

8. Menyesali dan bergerak mampu memperbaiki keadaan. Jangan hanya menyesal lalu diam saja dan menyalahkan diri sendiri. Bergerak meg. Bergerak.

9. Bertanggung jawab penuh atas apa yang sudah dipilih. Hidup sepenuhnya jadi tanggung jawab diri sendiri, bukan orang lain, bukan orang tua, bukan keluarga.

Yah itu beberapa yang berhasil saya kumpulkan dalam waktu singkat. Tentu saja masih banyak hal yang lain yang cukup untuk jadi bekal menghadapi tahun 2018 dengan beragam tantangan lain dan pelajaran-pelajaran lain!
Yes. I'm Ready!

How about you?

Img: https://pixabay.com/p-2836881/?no_redirect

Sunday, December 10, 2017

TIPS ASI EKSKLUSIF DARI JOGJA OXITOCYN JOURNEY


Setiap ibu ingin memberikan yang terbaik untuk anaknya. Sepakat dengan pertanyaan ini?

Sebagai wanita insyaallah calon ibu saya sepakat dengan pernyataan itu. Saya merasakan sendiri bagaimana sosok ibu saya sendiri selalu berusaha memberikan yang terbaik untuk saya.

Alhamdulillah Sabtu lalu saya mendapatkan kesempatan untuk bisa bergabung di sebuah acara bersama komunitas Best Bunda dalam Jogja Oytocin Journey di UMA Dapur Indonesia. Acara ini diisi oleh Arit Widowati, yang merupakan konselor menyusui dengan pengalaman ASI Eksklusif untuk 4 anak dan1 calon bayi. Dalam acara ini saya diberikan banyak bekal dan pengetahuan baru tentang pemberian ASI EKSKLUSIF, langsung dari ahli dan konselornya.

WHO memiliki anjuran untuk ibu menyusui selama dua tahun. Hal ini juga ddukung dengan dasar Al-Quran, salah satunya ada tertulis dalam surat Al-Baqarah 233. Anjuran menyusui dengan ASI Eksklusif ini tentu tanpa alasan. Banyak manfaat yang bisa didapatkan ketika seorang Ibu memilih memberikan ASI Eksklusif selama dua tahun.

Dari acara kemarin saya merangkum ada lima tips yang bisa diterapkan oleh ibu menyusui atau yang sedang mempersiapkan kelahiran agar bisa berhasil menyusui asi eksklusif selama dua tahun.

1. Niat yang Kuat dan Yakin Sukses ASI Eksklusif 2 tahun
Niat ini jadi landasan kuat untuk sukses menyusui ASI Eksklusif selama dua tahun. Bagi yang muslim, landasan iman dan takwa juga bisa dijadikan dasar untuk memiliki niat dalam usaha menyusui asi selama 2 tahun.

2. Persiapkan Sejak Proses Persalinan
Persiapan dan niat sebaiknya dimulai sebelum proses kelahiran. Penting untuk melakukan survey fasilitas bersalin yang akan digunakan, apakah pro IMD dan Pro ASI yaitu bayi ada dalam kamar yang sama dengan ibu. IMD juga dilakukan sampai bayi benar-benar menemukan sendiri putting ibu, yang biasanya sampai 1 jam. IMD ini juga dilakukan sebelum bayi dimandikan, sebab aroma air ketuban mirip dengan ASI sehingga memudahkan bayi menemukan putting ibu saat proses IMD.

3. Dukungan Keluarga
Lingkungan sangat berpengaruh dalam proses ibu menyusui. Pada 72 jam pertama kehidupan bayi sebenarnya bayi belum membutuhkan asupan kecuali ASI, tidak apa-apa jika bayi menangis, sebab kondisi dunia luar memang tidak sehangat dalam rahim. Keluarga penting untuk mendukung ibu agar tetap menyusui dan menyusui lagi.
Pahami juga tanda cukupnya ASI sehingga ibu & keluarga percaya diri bahwa ASI EKSKLUSIF memang harus diteruskan dan diterapkan. Bayi umur satu hari mengeluarkan pipis minimal satu kali, umur dua kali minimal dua kali,seterusnya hingga enambulan minimal enam kali sehari. Pertambahan berat minimal 500 gram perbulan juga jadi pertanda ASI ibu cukup bagi bayi, sehingga tidak perlu melirik sufor untuk membantu nutrisi bayi.

4. Rileks Dan Bahagia
Produksi ASI dipengaruhi oleh dua hormone yaitu hormone prolactin dan hormone oksitosin. Prolaktin berfungsi memproduksi ASI, sementara oksitosin ini yang mengeluarkan ASI dari payudara. Hormon oksitosin ini basa disebut hormone cinta, dia akan muncul ketika ibu rileks dan bahagia.

5. Kunjungi Konselor ASI
Setiap ibu tentu menemui beragam hal berbeda dalam proses menyusui asi eksklusif selama dua tahun. Ada yang lancer, ada pula yang harus menemui beberapa tantangan lebih. Mengunjungi konselor ketika ibu ASI Eksklusif menemui tantangan yang tidak bisa dipecahkan sendiri atau bersama keluarga. Konselor akan memberikan saran terbaik berdasarkan masalah yang dihadapi. Misalnya dengan menggunakan ASI Booster tea. ASI Booster Tea adalah minuman pengganti teh formulasi rempah-rempah yang dapat membantu meningkatkan produksi ASI hingga 900%. Ada pula minuman serbuk praktis (ABT Superdrink yang bisa dikonsumsi secara lebih cepat.
Bagi Anda yang berminat berkonsultasi dan mendapatkan produk ini bisa menghubungi :

Website: www.asi.web.id
Facebook: http://fb.me/asi.web.id
Instagram: http://instagram.com/asiboostertea
Twitter: http://twitter.com/sumberinfo_ASI

Saturday, November 25, 2017

Saya Berpotensi Terkena Kanker. Ini yang Saya Lakukan

Siapa yang setelah mendengar kata kanker sudah bergidik merinding?

Ya, saya juga!

Saya tak bisa membayangkan bagaimana penyakit ini bisa datang ke tubuh yang sehat lalu menjadi ancaman yang mematikan. Untuk mencari tahu saja saya sebenarnya agak takut.

Sampai suatu ketika saya menemukan satu benjolan di payudara saya. Panik. Takut. Sedih. Semua berkumpul jadi satu. Bayangan-bayangan mengerikan tentang kanker payudara sudah menghantui saya. Masih hangat tentu saja beberapa waktu lalu bagaimana sosok artis senior Yana Zein menutu usia karena penyakit kanker payudara. Saat itu dunia rasanya sangat gelap.

Hingga akhirnya saya mulai beranikan membaca-baca dan mencari info-info tentang kanker dan tumor. Saya juga memberanikan diri untuk USG payudara dan cek ke dokter. Alhamdulillah setelah diperiksa saya divonis terkena FAM, tumor jinak yang biasa di derita oleh perempuan muda. Namun cerita tak berhenti disitu saja. Dengan riwayat memiliki FAM di payudara, saya punya potensi lebih besar untuk terkena kanker payudara!

Mengerikan?

Iya, saya pun cukup bergidik mengetahui fakta tersebut. Tapi saya sadar, takut, sedih, dan bergidik saja tidak cukup. Saya perlu melakukan sesuatu untuk tidak menyerah dengan keadaan. Kemudian yang saya lakukan adalah berikut ini:

1. Mencari informasi sebanyak-banyaknya tentang penyakit kanker


Saya berusaha mencari informasi yang valid tentang penyakit ini, dan tentu saja agar tau apa saja yang bisa lakukan pada tubuh saya. Setelah saya tahu apa yang terjadi dengan tubuh saya. Setelah saya cari tahu dan informasi, semua jadi lebih jelas. Saya jadi tahu pengobatan yang paling tepat untuk badan saya, saya juga jadi tahu pencegahan apa yang perlu saya lakukan. Beruntung saya beberapa waktu lalu dapat kesempatan ikuti seminar Tolak Kanker Serviks dan kanker payudara yang diselenggarakan K-LINK serta Ladies Beauty Club (LBC) bekerja sama dengan Indoblognet. Banyak sekali informasi yang saya dapatkan di seminar kali ini yang khusus mengulas tentang kanker payudara dan kanker serviks.
Kanker payudara dan kanker serviks menjadi dua jenik kanker ini banyak diderita oleh perempuan. Walaupun untuk kasus kanker payudara, pria pun bisa juga mengalaminya. Kanker payudara tempati penyebab kematian wanita no 1 yang disebabkan oleh kanker. Kanker payudara ini disebabkan oleh beberapa hal:
1. Faktor usia
2. Faktor Genetik
3. Faktor hormonal
4. Faktor lingkungan gaya hidup
Sementara untuk kanker serviks adalah jenis kanker di leher rahim wanita Kanker jenis ini tempati peringkat kedua yang banyak ditemui setelah kanker payudara dengan penemuan 40.000 kasus baru terdeteksi pada perempuan di Indonesia. Agak berbeda degan kanker payudara, kanker serviks kebanyakan disebabkan oleh Human Papillomavirus (HPV). Virus HPV adalah kumpulan jenis virus yang sebabkan kutil yang muncul di tangan, kaki, dan alat kelamin.

2. Pencegahan Lebih baik dari pada Pengobatan


Deteksi sejak dini sangat penting dilakukan untuk penyakit kanker. Semakin awal diketahui maka semakin besar kemungkinan untuk sembuh dari kanker. Deteksi dini untuk kanker payudara adalah dengan SADARI deteksi dini kanker dan tumor secara mandiri. Ini selalu rutin saya lakukan setiap bulan setelah haid. Saya lebih memilih mencegah sejak dini dari pada harus melakukan pengobatan.

3. Menjaga pola hidup sehat


Ini yang paling penting. Pola hidup sehat ini juga disarankan oleh Tante Rima Melati yang juga hadir di Seminar Tolak Kanker Payudara dan Kanker Serviks. Sebagai survivor kanker payudara yang sudah berhasil dinyatakan sembuh ini sangat menekankan pola hidup sehat. “Jangan makan daging yang belum matang, walaupun enak tapi itu bisa menjadi pemicu kanker,” kata Rima melati memberikan salah satu tips yang dijalani untuk menjaga makanan dan menolak kanker.
Untuk menjaga pola hidup ini selain melalui diet dengan konsumsi makanan sehat dan olahraga, kita bisa dengan mengkonsumsi dan menggunakan produk K-Link yang terdiri dari bermacam jenis produk yang concern terhadap kesehatan masyarakat.

Beberapa produk yang saat ini saya gunakan:
1. K-Sophie
Pembalut yang diciptakan dari perpaduan ramuan herbal alami tradisional dengan bioteknologi terkini. Masalah kewanitaan yang disebabkan bakteri, radang organ intim, gatal, dan bau tidak sedap bisa diatasi dengan produk ini.

2. K-Liquid
K-Liquid adalah minuman kesehatan kulit dengan teknologi nano kolagen untuk mengencangkan dan mencerahkan kulit. Kulit bisa menjadi lebih lembab, segar, dan anti kerutan dengan konsumsi minuman ini.

3. Propolis Platinum
Propolis adalah antibiotic alami dari lebah dan getah pohon damar yang mampu membantu memelihara daya tahan tubuh.
Beragam produk lain dari K-Link ini bisa didapatkan di www.k-net.co.id. K-Link juga membuka kesempatan untuk pengguna tak hanya menjadi sehat, tapi juga sukses bersama dengan bergabung menjadi member. Klink sendiri merupakan bisnis potensial berbasis MLM syariah yang sudah berjalan selama 15 tahun di Indonesia.

 "Kami serius membangun bisnis ini di Indonesia karena Indonesia merupakan potensial market yang besar. Dan, terbukti selama 15 tahun kami berkiprah di Indonesia, negeri ini memberikan kontribusi terbesar diantara 34 negara di dunia. Kemajuan bisnis K-Link didukung oleh inovasi produk yang berkualitas dan sistem bisnis yang saling memajukan." ungkap Presiden Direktur K-Link Dato Radzi Saleh.

 

Sunday, October 22, 2017

Belanja Fashion Lokal Berkualitas di Ada Store Jogja

Belanja Baju di Ada Store 
Kamu pernah naksir baju di online shop, tapi pas diorder ternyata jauh banget dari ekspektasi?
Saya pernah!

Alasan inilah yang bikin saya sudah jarang sekali belanja baju secara online. Membeli baju ya berarti harus pegang langsung, kalau perlu di cobain langsung.

Tapi seiring meningkatnya intensitas paid promote di akun gossip dan selebgram yang saya scroll, saya jadi sering kepincut juga sama baju hits kekinian. Well kalau seperti itu kadang saya suka save dan akan saya cari di toko offline model yang sejenis. Cuma memang kadang sulit juga nemu toko yang isinya baju hits tapi dengan harga miring. *tetep mak mak mode on maunya irit

Ada sih yang murah, murah banget. Tapi kualitasnya duh bikin ngelus dada karena sering ga awet gitu.

Beruntungnya kemaren saya dapat info ada toko baju baru yang baru grand opening tanggal 21 Oktober 2017. Lokasinya di Jogja City Mall Jogja.

Harga Baju di Ada Store

Belanja di Mall apa ga mahal meg? Awalnya saya pikir begitu, belanja di mall itu pasti mahal. Tapi ternyata enggak lho gaes. Saya malah sering banget ketemu diskon-diskon gila kalau belanja di store di Mall.

Ada store ini jadi salah satu yang menurut saya punya harga relative terjangkau dengan kualitas baju yang Oke. Sebagai anak mantan penjahit yang dulu kalau sd sering bantu-bantu masang kancing dan belajar njahit saat ibu lagi istirahat, saya lumayan tahu mana bedanya baju yang kualitas dan di jahit dengan bagus dan baju yang di jahit borongan.

Range harga di Ada store ini berkisar dari Rp. 59.000 – Rp. 350.000

Belanja Produk Lokal

Saat pertama memilih barang saya sebenarnya tidak terlalu memperhatikan apakah itu produk local atau produk luar negeri. Poin yang saya nilai adalah kualitas dan kenyamanan saat saya menggunakannya. Tapi kalau ada produk local dan produk impor dengan kualitas sama, saya tentu akan memilih produk asli Indonesia.

Di Ada store ini ternyata adalah produk local produksi anak bangsa. Cukup membanggakan karena ditengah gempuran produk-produk luar yang juga murah-murah, masih banyak produk Indonesia yang masih bertahan dan terus berkembang. Misalnya Ada store ini yang sudah punya store ke-75 di Indonesia. Danbaru saja membua toko ketiganya di Jogja di Jogja City Mall.
Dengan kualitas yang oke, menurut saya sangat cocok kalau kita belanja baju produksi anak bangsa!


Lokasi Ada Store

Ada Store ini sampai hari ini artikel ditulis sudah punya 75 cabang di seluruh Indonesia. Bagi kamu yang di Jogja, boleh yuk mampir ke Jogja City Mall Upper Ground Unit 31. Lokasinya homey, comfortable, cozy dan isinya lengkap dengan fashion upt to date!
Kalau sudah mampir jangan lupa liat desain interiornya deh. Lucu banget. Banyak hiasan yang lucu, yang cocok buat rumah kita besok mz #eak
Btw tadi untuk grand opening di JCM Ada store adakan program “Ambil Baju Tanpa Bayar” dan diskon sampai 70% untuk selected item. Duh duh…mantab kali lah tadi.
Promo Ambil Baju Gratis dan diskon di Ada Store
Lebih lengkap info dan update tentang Ada Store, bisa langsung follow aja di Fanspage Ada Buti, twiter: @adabutistore dan instagram @adabutistore.
Follow yaaa.. Siapa tau kan ya ada grand opening lagi untuk store ke 76, 77, 78,79, …. Trus ada baju gratisan dan diskonan heboh lagi…😜
Sukses untuk Ada Store! Selamat datang toko ketiga di Jogja ^^






Wednesday, May 17, 2017

5 Hal Penting Dilakukan Agar Tak Salah Ambil Salah Jurusan & Berprestasi Setelah Lulus SMA


Lulus & dapat jurusan terbaik bersama Kooliah |img: jateng.tribunnews.com
Lulus SMA jadi titik awal kehidupan sebagai manusia dewasa. Walaupun secara pembagian usia psikologis usia SMA masih masuk ke remaja, namun sudah banyak pilihan hidup yang menuntut lulusan SMA menentukan keputusan yang mempengaruhi masa depan. Apakah kamu juga merasakannya?

Setelah lulus mau kemana? Kuliah jurusan apa? Apakah kuliah ini bakal cocok dengan kelebihanku? Apakah bisa bertahan belajar selama minimal 3 tahun dengan materi kuliah? Mau jadi apa besok setelah lulus kuliah?

Urusan memilih jurusan kuliah ini memang tak bisa dianggap remeh. Sayangnya masih banyak kita yang tak tahu bagaimana menentukan yang paling pas untuk dirinya sendiri. Hingga akhirnya memilih jurusan dari “kata orang tua”, “ngikut teman”, bahkan yang paling parah ada yang minder hingga memilih "yang penting kuliah". Duh jangan sampai seperti itu ya gaes!

Tenang. Semua kegundah-gulanaan pasca lulus SMA juga pernah saya rasakan. Maka dari itu saya mau bagikan tips berdasarkan pengalaman yang pernah saya lewati.

1.Kenali passionmu dan cita-citamu



Sebelum melangkah lebih dalam. Penting bagi tiap orang tau passion dan cita-citamu saat ini. Apa itu passion? Atau tidak punya cita-cita?

Tenang, semua bisa ditemukan. Pun bisa berubah berkembang seiring berjalan waktu.

Menentukan passion itu mudah. Menurut Renne Suhardono (Career coach) “Passion bukanlah segala sesuatu yang kuasai, namun yang kita cintai”.

Coba lihat kegiatan apa yang sangat kamu sukai, kamu mau habiskan waktu bahkan uang, serta orang-orang dekatmu tahu kamu benar-benar suka kegiatan itu. Setelah tahun apa passionmu, selanjutnya tentukan tujuan hidup atau cita-citamu. Mau jadi apa setelah ini.

Tentu penentuan ini juga berdasarkan apa yang membuatmu bahagia kedepannya. Butuh waktu merenung dan berfikir. Sempatkanlah waktu untuk melakukan ini.

2.Dapatakan Informasi Lengkap Tentang Jurusan Impian

Ini penting setelah tahu tujuan hidup/ cita-cita dan passionmu. Akan ada banyak pilihan jurusan kuliah yang bisa dukung cita-citamu. Lalu bagaimana menentukan mana yang terbaik?

Caranya dengan mendapatkan informasi sebanyak-banyaknya dan sedetail mungkin dari mata kuliah apa yang akan diambil, model perkuliahan, bahkan kedalaman materinya juga perlu dipelajari .
Dari semua informasi lengkap tadi, bisa ditentukan apakah jurusan itu sesuai dan mampu dukung kita raih cita-cita?

Kalau dulu saya harus baca banyak buku, datang ke pameran pendidikan, bahkan ke humas kampusnya langsung. Tapi sayangnya saya jarang menemukan informasi sampai detail ke materi apa saja yang akan dipelajari. Padahal itu jelas sangat saya butuhkan. Saya tidak mau membeli kucing dalam karung. Apalagi "kucing" ini menentukan masa depan saya.

Nah baru-baru ini saya menemukan aplikasi yang jadi solusi mendapatkan informasi lengkap mengenai materi-materi dunia perkuliahan. Aplikasinya bernama Kooliah, bisa diakses dengan mudah di smartphone Android. Cukup install di playstore, lalu registrasi menggunakan email. Sederhana. Tapi tepat guna. Karena melalui aplikasi ini kita bisa dapat informasi rencana kuliah dari bermacam jurusan, materi, bahkan ada video dan latihans soal untuk test kemampuan kita. Sangat lengkap untuk bahan pengambilan keputusan terbaik untuk jurusan impian kita.

3.Dapatkan bimbingan dari mentor

Menurut KBBI, mentor adalah pembimbing atau pengasuh. Mentor hadir untuk membantu kita mendapatkan pilihan terbaik. Keputusan tentu masih ditangan kita. Tapi mentor dengan pengalaman dan pengetahuannya bisa bantu memberikan pandangan baru yang lebih pas. 
Dulu saat menentukan jurusan kuliah, saya harus bertanya-tanya ke kakak tingkat. Itupun tak semua jawabannya tidak selalu memuaskan. 

Hadirnya teknologi saat ini ternyata sudah mampu menjawab kebutuhan saya saat itu. Dalam aplikasi Kooliah yang saya sebutkan tadi, juga ada fitur bimbingan. Kooliah akan memberikan fasilitas mentoring untuk berkonsultasi bahkan mencoba perkuliahan secara singkat.

4. Pahami Belajar Di Kampus Berbeda Dengan di Sekolah

Ini sangat penting dipahami. Bahwa proses belajar di sekolah berbeda dengan di kampus. Tanggung jawab belajar di kampus ada sepenuhnya di dirimu sendiri. Tak seperti guru sekolah, dosen di kampus tidak akan "menyuapimu" dengan ilmu. Kita
 perlu pro aktif dalam proses belajar di kampus agar bisa mendapatkan ilmu maksimal. 

Aplikasi Kooliah juga memfasilitasi kita untuk mendapatkan study trial, mencoba langsung bagaimana belajar di jurusan yang kamu pilih. Ini benar-benar bermanfaat, semacam mencuri start agar bisa tentukan strategi belajar demi raih cita-cita. Wajib dicoba.

5. Terus Belajar Kembangan Studi Dengan Teknologi Terbaik

Jangan berhenti saat sudah dapatkan jurusan impian. Tetap harus belajar dan kembangkan studi. Teknologi dalam aplikasi Kooliah memungkinkan kita untuk tetap belajar dengan materi-materi yang terus diupdate oleh pengembang. Kita bahkan bisa request untuk dapatkan update materi yang kita butuhkan. Materi pun memiliki banyak jenis, dari yang berupa text, powerpoint maupun video.
Tak perlu ribet mengumpulkan file-file materi kuliah satu persatu dari flashdisk. Cukup semua sudah terkumpul dalam handphonemu, dalam aplikasi Kooliah. 

Untuk kebutuhan sehari-hari belajar melalui perangkat smartphone, tentu kita butuh handphone yang memadahi untuk belajar dan kuliah. Asus Zenfone 2 Laser (Ze601KL) jadi solusi penunjang kebutuhan tersebut.


Tampilan Asus Zenfone 2 | www.asus.com

Sebelumnya perlu diinfokan bahwa saya adalah fangirl merk Asus. Kalau kenal saya, pasti tahu semua gadget saya bermerk Asus. Komputer dirumah, handphone lama, handhphone sekarang, dan laptop semua bermerk Asus. Mengapa Asus?

Mahasiswa punya aktivitas yang beragam saat menggunakan smartphone. Dari mulai kebutuhan untuk internet, social media, game, foto, telpon & video call. Asus Zenfone 2 Laser ini cocok untuk mahasiswa dengan bentuk sisi tertipis dengan hanya 3.9 mm, tentu akan sangat nyaman dibawa mobile ke kampus, Asus zenfone 2 Laser ini juga sangat nyaman digengam saat digunakan untuk membaca-baca materi dari Kooliah. Layar 6.0'' yang cukup besar membuat tampilan aplikasi dan bacaan di aplikasi Kooliah atau ebook bisa terbaca dengan nyaman. 

Spesifikasi Asus Zenfone 2 Laser 
Yang pasti dengan spesifikasi handphone dan tampilan kelas premium, Asus zenfone 2 Laser ini juga memiliki harga yang terjangkau. Cocok buat yang hendak melengkapi kebutuhan kampus. Kampus Baru. Hape Baru! Siapa tak mau! Apalagi bisa dukung proses belajar semakin maksimal.

Saya yang sudah dapat jurusan impian saja senang bisa menemukan aplikasi Kooliah, apalagi kamu yang jelas butuh aplikasi ini. Yuk install sekarang dan temukan kemudahan belajar dengan teknologi bersama Kooliah dan Asus Zenfone 2 Laser (Ze601KL)!



Sunday, April 23, 2017

Operasi Bibir Sumbing dan Katarak Gratis Yayasan Dharmais

Operasi Bibir Sumbing dan Katarak gratis
Ada fakta dari MediaIndonesia, bahwa tiap 1.000 kelahiran ada satu yang mengalami kelainan celah bibir. Tentu saja angka ini bukan Penyebab dari kasus bibir sumbing bisa karena banyak factor, misalnya kekurangan gizi ataupun faktor genetik.

Sementara itu, kasus Katarak menjadi penyebab utama kebutaan di dunia. Katarak bisa terjadi karena hasil dari proses penuaan lensa mata. Proses penuaan ini menyebabkan sel-sel mati menumpuk sehingga lensa menguning, berawan dan pandangan jadi kabur. Jika dibiarkan terus kasus katarak ini bisa membuat penderita tak bisa melihat sama sekali. Walau begitu tak hanya itu penyebabnya, penyakiut diabtes, cedera mata, dan penggunaan obat-obat tertentu juga bisa menjadi salah satu penyebab terjadinya katarak.

Banyaknya kasus katarak dan bibir sumbing dan kelainan celah bibir ini perlu mendapat banyak perhatian. Namun sayangnya biaya jadi kendala bagi beberapa orang yang mengalami kasus bibir sumbing dan katarak di Indonesia. Padahal mereka juga ingin tersenyum, tanpa malu, dan percaya diri seperti teman-teman lainnya. Orang-orang yang mengalami kebutaan karena katarak juga ingin kembali melihat terangnya dunia.


Biaya Operasi Bibir Sumbing dan Katarak

Operasi bibir sumbing dan katarak tidak bisa dibilang murah terutama bagi yang masuk golongan tidak mampu secara materi. Diperlukan biaya sekitar 5-10 juta rupiah.

Operasi Katarak & Bibir Sumbing Gratis

Peserta Operasi Gratis Yayasan Dharmais
Saat ini banyak yayasan dan organisasi yang memperhatikan tentang banyaknya kasus katarak dan bibir sumbing di Indonesia. Salah satunya adalah Yayasan Dharma Bhakti Sosial (Yayasan Dharmais). Pada 23 April kali ini, yayasan Dharmais bersama dengan Mahasiswa Ahmad Dahlan Pecinta Alam (MADAPALA), Persatuan Dokter Spesialis Mata Indonesia (PERDAMI), Perhimpunan Dokter Spesialis Bedah Plastik Rekonstruksi dan Estetik Indonesia (PERAPI), Rumah Sakit Khusus Bedah Ring Road Selatan, dan Rs. Holistika Medika (UAD) menyelenggarakan acara operasi bibir sumbing dan kelainan celah bibir tanpa dipungut biaya!


Operasi Katarak Tanpa Jahitan

Operasi katarak dilakukan pada hari Minggu 23 April di RS. Holistika Mediaka. Dari 194 orang yang mendaftar. Setelah proses screening ada 74 orang yang akan di operasi. Proses screening ini untuk mengetahui apakah benar pasien penderita katarak serta kesiapan fisiknya menjalani operasi. Proses operasi juga berlangsung cepat karena menggunakan teknologi terbaru dengan laser. Teknologi ini memungkinkan operasi berlangsung tanpa perlu jahitan dan penyembuhan bisa lebih cepat.
Proses Screening Operasi Katarak Gratis
Salah Satu Proses Screening Operasi Katarak

Tentang Yayasan Dharmais

Yayasan Dharmais Operasi Gratis Titik Soeharto
Simbolis penetesan obat mata ke pasien operasi Gratis Yayasan Dharmais

Yayasan Dharma Bhakti Sosial (Yayasan Dharmais) didirikan di Jakarta tanggal 8 Agustus 1975 oleh H. M. Soeharto, H. Sudharmono, dan H. Bustanil Arifin. Dengan akte notaris Abdul Latief, SH. No. 27 tanggal 8 Agustus 1975 dan terdaftar di Pengadilan Negeri No: 204 tanggal 27 Agustus 1975. Memimpin selama 32 tahun alm. Soeharto masih terus dikenang masyarakat. Salah satunya melalui Yayasan Dharmais ini, Soeharto masih terus dikenang, bahkan perjuangan dan misinya masih terus dipertahankan oleh orang-orang, salah satunya.

"Hingga saat ini Yayasan Dharmais sudah melakukan operasi bibir sumbing kepada 7.655 orang dan operasi katarak sebanyak 150.000 orang," ungkap Indra Kartasasmita, ketua Yayasan Dharmais.

Ibu Titik Suharto selaku Pembina Yayasan Dharmais menekankan juga bahwa yayasan Dharmais akan terus berusaha menjalankan program Operasi Bibir Sumbing dan Katarak gratis ini. Beliau juga menghimbau bagi siapa saja yang menemukan kasus bibir sumbing dan katarak bisa menghubungi Yayasan Dharmais untuk mendaftar program gratis ini.

Tak perlu malu. Jangan disembunyikan! Banyak cara bisa dilakukan untuk sembuh. Yayasan Dharmais salah satunya siap membantu memberikan senyum kepada anak-anak dan membantu memberikan penglihatan yang jelas bagi penderita katarak melalui program operasi gratis ini.


Sekretariat Yayasan Dharmais:
Gedung Granadi Lantai 5
Jl. HR. Rasuna Said Kav. 8-9
Kuningan - Jakarta Selatan 12950
Telp. 021-2522745
Fax. 021. 2521625
http://www.yayasandharmais.or.id