Memutuskan (Kembali) Sehat

Di blog ini pernah saya cerita keinginan untuk mulai hidup sehat. Saya mulai rutin olahraga, saya makan makanan sehat dan saya hitung kalori. Niat saya memang untuk menurunkan status obesitas menjadi normal.

Bagaimana hasilnya? saya berhasil setengah dari target lho. Saya turun 10 kg. Senang. Tentu. Saya memberi hadiah ke diri sendiri dengan membeli beberapa baju yang ukurannya lebih kecil. Bahagia sekali rasanya.

Saat memutuskan sesuatu, kadang harus ada yang dikorbankan

Namun sayang sekali, baru setengah jalan, saya mengendurkan komitmen diet saya. Ada beberapa yang berubah dari hidup saya sehingga harus memilih memikirkan perubahan itu, dibanding menjaga hidup sehat.

It's not easy but it's worth it

Sekitar sebulan yang lalu saya mendeklarasikan diri untuk memulai hidup sehat. Saya mulai atur pola makan dan olahraga teratur. Beberapa kali dipost di blog tentang diet yang saya jalani dan olahraga yang dikuti.

Sempat  ikut Diet GM selama tujuh hari program. Saat itu berhasil turun 3-4 kg. Lalu sempat kalap  gara-gara lebaran qurban dan naik lagi 1-2 kg an hehehe. Sungguh gulai dan tongseng itu menggoda iman Sodara :))))

Asal mula mulai peduli dengan kesehatan ini sebenarnya sederhana. Hihi..berawal dari sakit radang tenggorokan yang hampir tiap minggu saya alami. 

Serius. Hampir tiap minggu saya konsumsi obat mencegah radang  jadi batuk pilek. 

Kalau kata ibu saya kurang olahraga. Saya nggak setuju dong sama ibu !

Yang benar saya nggak pernah olahraga.